Đôi mắt là cơ quan nhạy cảm của của các bộ phân cơ thể, để chiều chuộng mắt cần kết hợp viên uống bổ mắt và thực phẩm có nhiệm vụ bổ sung thêm chất bổ mắt.Tầm quan trọng của đôi mắt
Đôi mắt là cơ quan nhạy cảm cũng như quan trọng nhất trong cơ thể. Áp lực công việc, làm việc quá nhiều trên máy tính hoặc một số công việc đòi hỏi luôn tin tưởng dùng mắt ở cường độ cao và tập trung, môi trường ô nhiễm hay từ một vài kế hoạch thường ngày của bạn như dụi mắt, không che chắn bảo vệ đôi mắt…là những nguyên nhân chính đưa đến hiện tượng mắt nhức mỏi, đau mắt và nghiêm trọng hơn là các bệnh về mắt.
Một số căn bệnh về mắt mà bạn có khả năng gặp phải, đây đều là một số căn bệnh hết sức thông thường mà bất cứ ai đều có thể gặp nhau như: hội chứng khô mắt , nhược thị, rối loạn hốc mắt, viêm giác mạc, viêm mi mắt, chứng co thắt mi…Bệnh về mắt không quá nghiêm trọng nhưng nó sẽ gây khó chịu kéo dài cho người mắc, nếu để lâu không chữa trị có khả năng đưa đến sự suy yêu của mắt, hạn chế tầm nhìn, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày hằng ngày của bạn.
Bảo vệ đôi mắt của chúng mình từ bên trong
Để giữ gìn đôi mắt của chính mình, ngoài việc cải thiện thói quen chăm sóc đôi mắt hằng ngày từ bên ngoài như: tránh dụi mắt, nghỉ ngơi khi làm việc với máy tính quá nhiều, nhỏ thuốc uống vào mắt…thì việc nâng niu đôi mắt từ bên trong cũng rất quan trọng
Khi đôi mắt được cung cấp đủ dưỡng chất quý hiếm, nó sẽ sáng, khỏe và hạn chế được khả năng gặp phải các bệnh về mắt
Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bồi bổ cho đôi mắt của chúng ta.
1. Nhóm thức ăn có chứa vitamin C
Vitamin C tan trong nước và là chất ngăn chặn oxy hóa hiệu nghiệm. Do đó, nó giúp mắt khỏe mạnh hơn nhờ việc giữ gìn các cơ quan trong mắt khỏi sự tác hại của tia cực tím và giúp tế bào chống lại sự ảnh hưởng của quá trình oxy hóa. Đặc biệt, vitamin C có cơ hội đề phòng bệnh đục thủy tinh thể hoặc trì hoãn sự phát triển của bệnh.
Vitamin C có nhiều nhất trong các loại trái cây như: cam, chanh, ổi, đu đủ, súp lơ xanh, su hào, xoài, dâu và dứa.
2. Beta-carotene
Chắc hẳn bạn đã từng nghe qua về beta – carotene – 1 loại tiền chất đặc biệt tốt cho đôi mắt.
Beta – carotene thường có nhiều trong cà rốt, khoai lang, củ cải, đu đủ, ớt đỏ, rau xà lách.
Nếu chúng ta muốn chống lại sự nhức mỏi của đôi mắt khi làm việc đêm nhiều, hãy tăng cường bồi bổ beta – carotene nhé, bởi đây là 1 chất tránh oxy hóa tốt, có biện pháp duy trì thị lực cao.
3. Vitamin E
Là loại vitamin tan trong chất béo và cũng là chất ngăn chặn oxy hóa mạnh. Nó không chỉ có công dụng ngăn ngừa đục thủy tinh thể mà còn chống lại bệnh thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD)
Các loại dầu thực vật có chứa hàm lượng vitamin E cao hơn. Ngoài ra, các nguồn vitamin E khác còn có: hạt dẻ, hạnh nhân, đu đủ, ngũ cốc, ngô, bơ đậu phộng…
4. Kẽm
Loại khoáng chất này cũng có tác dụng chống lại sự phát triển của các dạng bệnh AMD. Kẽm rất quan trọng với võng mạc, cơ quan cảm nhận ánh sáng ở mắt. Khi con người già đi, mắt càng cần kẽm hơn nhưng lượng kẽm lại giảm sút đáng kể.
Bạn có cơ hội làm tăng lượng kẽm cho toàn bộ cơ thể bằng cách bổ sung một số loại thực phẩm như: hạt hướng dương, hạnh nhân, đậu phộng, đậu phụ, sữa, thịt bò, thịt gà, sò,…Đây đều là một số món ăn có cách dễ dàng tìm thấy và chế biến trong căn bếp nhà chúng mình.
Thuốc bổ mắt - Giải pháp cho đôi mắt dành cho những người ít thời gian
Các thức ăn từ thiên nhiên rất quan trọng trong quá trình khôi phục của đôi mắt, khía cạnh khác chúng ta còn cần cung cấp dinh dưỡng cho đôi mắt bằng viên uống bổ mắt chuyên trị cho đôi mắt chúng ta.
Nếu như bạn hãy quan tâm liên tục tiếp xúc với máy tính hoặc những công việc vất vả đòi hỏi sự vận động liên tục của đôi mắt mà không phải lúc nào cũng có giải pháp chăm sóc mắt bằng những loại thức ăn từ thiên nhiên thì một chọn lựa tuyệt vời dành cho bạn, đó là thức ăn trách nhiệm pms-SuperMaxGO
Thực phẩm có chức năng pms-SuperMaxGO là một liệu pháp khoa học giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về mắt một phương pháp hiệu nghiệm, giúp bồi dưỡng các vitamin và các những dưỡng chất quý hiếm thiết yếu cho sức khoẻ của mắt, ngăn chặn tiến trình lão hoá mắt và làm tăng thị lực.
Đây là thực phẩm chức năng thích hợp với người tiếp xúc liên tục với máy tính, sách báo; người có biểu hiện nhức mắt, mỏi mắt, mờ mắt, có dấu hiệu lão hoá, suy thoái mắt, quáng gà, suy giảm thị lực, thoái hoá điểm vàng.
Sự kết hợp giữa các loại thực phẩm thiên nhiên bảo quản mắt từ bên trong và các thực phẩm có nhiệm vụ bảo vệ mắt bởi các tác động bên ngoài sẽ giúp cho đôi mắt của chúng ta luôn sáng, khỏe và tinh anh!
Hãy chiều chuộng đôi mắt của người dùng một phương pháp thông minh chúng ta nhé!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét